2016-09-06 Kleine Radrunde

Radfahren am Ruhetag Abends packte es mich dann doch. Das Wetter war zu schön, um in der Bude zu hocken – rauf aufs Radl! Ich fuhr wirklich langsam und genüsslich. Die Luft war herrlich, die Sonne ging sehr langsam unter und das herbstliche Licht war toll. Auf dem Rückweg gabs noch eine Pommes bei Micky …

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2016-09-04 langer Lauf mit der Whatsapp Gruppe

Lauftraining langer Lauf In unserer kleinen Whatsapp Laufgruppe haben wir uns für heute zum langen Lauf verabredet. Wir, Sarah, Sascha, Gerhard und ich trafen uns am nördlichen Ende des Stadtwaldes. Ich war gespannt wie der Lauf werden würde. So ein Trainingslauf habe ich noch nie in der Gruppe gemacht und mein Gesamtzustand war nach der Woche …

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