• #sport


    Sport. Als Teenager immer mit dem Radl unterwegs, als Reisender Consultant fiel der Sport flach. Nun ist er wieder voller Bestandteil meines Alltags. Mit dem Laufen fing es an.


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  • #ernährung


    Ernährung. Ich liebe das Essen. Es darf gerne süß und deftig sein. Doch das alleine wäre nicht so gut. Daher auch gesundes hier.


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  • #minimalismus


    Minimalismus. Die Philosophie von wenig besitzen und wie ich es sehe die Idee davon den Fokus auf das Wichtige zu haben.


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  • #runhappy


    Runhappy. Welch schöne Werbebotschaft. Runhappy. Es geht nicht nur um Spitzenleistung. Hier berichte ich, was es neues von Brooks gibt, bei denen ich einer der Marken "Ambassadoren" bin.


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Neuester Blogeintrag

-10kg wird Challenge

10kg2016

Ich schrieb mal: „Das Schöne am Laufen ist, dass man es alleine tut. Das Schöne am Laufen ist, dass man es nicht alleine tut.“ Laufen hat eine große Community und diese findet für mich vor allem auf Twitter statt. Und somit werden diese 10kg auch nicht alleine stattfinden. Denn nachdem ich schrieb, dass ich 10kg …

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Trainings Tagebuch

Trainingstagebuch 6. & 7.10. Kraul & Studio

Gestern war ich das erste mal beim Kraulkurs. Ich hatte mich schon für den Sommer zu einem angemeldet, dieser ist aber leider nicht zustande gekommen. Dabei hätte er doch so gut zu meinem überraschendem Triathlon gepasst. Gestern also der Beginn. Dieser lief erfreulich gut und dem werde ich am Wochenende noch einen extra Blog widmen. …

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Weitere:


Hamburg Triathlon

hamburgtriathlon

Ein altes Sprichwort sagt: „Man möge sich vor seinen Wünschen ein bisschen fürchten. Sie könnten in Erfüllung gehen“. Oder wie ich es inzwischen beschreiben würde: „Hüte dich vor Verlosungen und Gewinnspielen. Du könntest gezogen werden“. Triathlon mit sechs Wochen „Vorbereitung“.

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-10kg wird Challenge

10kg2016

Ich schrieb mal: „Das Schöne am Laufen ist, dass man es alleine tut. Das Schöne am Laufen ist, dass man es nicht alleine tut.“ Laufen hat eine große Community und diese findet für mich vor allem auf Twitter statt. Und somit werden diese 10kg auch nicht alleine stattfinden. Denn nachdem ich schrieb, dass ich 10kg …

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#Junientmistet: Facebook bleibt doch…

Da nimmt man sich vor Facebook zu deaktivieren. Die Gründe sind einfach, es machte keinen Spaß mehr und kostete auch viel Zeit. Und obwohl man dies weiß, hängt man doch immer wieder drin. So wie manche immer noch „Gute Zeiten, Schlechte Zeiten“ schauen. Es war alles erledigt, hätte nur noch deaktivieren klicken müssen.

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allgemein

Dieser Blog. Ein Rückblick.

blog

Was hatte ich für tolle Pläne mit diesem Blog, aber wenig habe ich von umsetzen können. Woran es lag ergibt sich schon aus meinem Vlog zu dem neuen Sascha. Man kann auch kurz sagen, es war im Vergleich zu anderem nicht so wichtig.

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